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      TALLERES Y TERAPIAS GRUPALES

      Impartimos periódicamente los siguientes talleres y terapias grupales para adultos

      Contáctanos o síguenos en el blog y las redes sociales para estar informado de las fechas

      Taller de Padres y Madres, Escuela de Padres

      Cómo optimizar la educación de los hijos. Identificar lo que hay que alabar, lo que hay que corregir  y lo que nunca se debe hacer.

      Taller de Habilidades Sociales y Asertividad

      Cómo comunicarse más eficazmente, sin conflictos y logrando el  win-win, o sea, que cada parte gane con la relación interpersonal.

      Taller de Relajación, Respiración y Mindfulness (Meditación)

      Cómo vivir el presente sin tensión y sabiendo saborear y disfrutar plenamente de lo que hacemos en cada momento.

      Taller de Control de la Ansiedad

      Qué  es la ansiedad y cómo funciona. Practicamos técnicas de auto-gestión para superar los miedos.

      Taller de Regulación de las emociones. Inteligencia emocional

      Conocer nuestras emociones, para qué sirven  y cómo actuar para mantener  el equilibrio. Lograremos que las emociones no nos duelan.

      Taller de Manejo del estrés

      Cómo vacunarnos para eliminar el estrés. Aprenderemos estrategias de auto-instrucciones que nos ayudan a afrontar los problemas. Se intenta cortocircuitar la retroalimentación negativa entre el cuerpo y la mente.

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