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      TERAPIA PARA ADULTOS EN MADRID CENTRO

      No es nada extraño que los adultos dejemos de prestarnos atención a nosotros mismos para ofrecer todo nuestro apoyo a madres, padres, hijos, amigos o parejas. Incluso, en ocasiones, el trabajo puede pasar a ser una prioridad en nuestras vidas obligándonos a desatender otras necesidades. Una situación traumática, como un fallecimiento o un divorcio, puede desembocar en un problema mayor y por eso es tan importante saber ver las alertas que nos avisan de que necesitamos ayuda profesional.

       Soy especialista en terapia para la depresión en el centro de Madrid, así como en terapia para la ansiedad o el duelo, entre otros. Además, puedo ayudarte a vivir plena y conscientemente el presente para ayudarte a encontrar tu paz y felicidad interior.

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      DEPRESIÓN

      • Depresión Mayor
      • Distimia
      • Trastorno Bipolar
      • Trastorno Ciclotímico
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      • he perdido la esperanza
      • todo lo veo negativo
      • no tengo ganas de nada
      • he pensado acabar con todo
      • lloro todos los días
      • me siento inútil
      • no puedo concentrarme
      • no puedo tomar decisiones
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      Te ayudo a salir del pozo y a disfrutar de la vida con sesiones especializadas de terapia para la depresión en mi consulta del centro de Madrid.

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      ANSIEDAD

      • Fobia Social
      • Ansiedad Generalizada
      • Trastorno de Pánico
      • Trastorno ObsesivoCompulsivo
      • Trastorno de EstrésPostraumático
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      • me puse a morir
      • creía que me iba a dar un infarto
      • creía que me iba a dar un ictus
      • mis preocupaciones no me dejan vivir
      • temo cometer un error y se rían de mí
      • tengo que hacer ciertos rituales y pierdo cantidad de tiempo, pero no puedo evitarlo
      • no me quito de la cabeza escenas del pasado
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      Te doy herramientas en sesiones especializadas de terapia para la ansiedad en Madrid centro para que logres afrontar tus miedos por fin.

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      MINDFULNESS

      Vivir plena y conscientemente el presente para encontrar tu paz y felicidad interior

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      • no tengo vida
      • mi vida es frenética, no tengo ni un minuto de paz
      • estoy agotada
      • estoy siempre de mal humor
      • mi vida es muy aburrida y rutinaria
      • me bloqueo y no puedo pensar
      • siempre pensando en el pasado o en el futuro
      • solo quiero escapar
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      Te ayudo a liberarte de tus pesados hábitos y cargas

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      DUELO

      • Nido vacío
      • Jubilación
      • Pérdidas de trabajo
      • Pérdidas económicas
      • Pérdidas de amistades
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      • se ha muerto mi padre, madre, marido
      • me siento sola y vacía
      • evito hablar de la pérdida porque me duele mucho
      • me dolió tanto la pérdida que creo que no puedo soportarlo
      • no sé si podré ser feliz de nuevo
      • tengo muchos altibajos emocionales
      • no sé qué hacer con mi vida ahora
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      Te ayudo a superar las pérdidas de la vida

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      MOBBING O ACOSO LABORAL

      Trato vejatorio y descalificador hacia una persona, con el fin de desestabilizarla psicológicamente

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      • me hacen la vida imposible para que me vaya
      • no aguanto más en mi trabajo
      • no sé qué hacer para que me dejen en paz en mi trabajo
      • soy incapaz de reaccionar
      • no me quieren en mi trabajo, me aíslan
      • por qué me pasa esto a mí
      • no quiero ir a trabajar
      • me da miedo ir a trabajar

       

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      Te guío a dar los pasos adecuados para salir de la situación

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