El Blog de Maribel Paz

Si te enfadas muchas veces, si te enfadas muy intensamente o si tu enfado dura mucho tiempo se puede decir que tienes enfado patológico. Digamos que tu mecanismo de enfado normal, inevitable y saludable se ha desajustado volviéndose hipersensible ante cualquier mínima percepción de amenaza, activándose de forma desproporcionado a la situación. En el artículo te ofrecemos un listado de señales para que tú mismo lo compruebes.

Es un gran error pensar que los niños/as a los que nunca se les corrige, limita o impone ciertas normas, pueden desarrollar una alta autoestima. De hecho, sucede todo lo contrario. Los niños criados sin disciplina, sin normas, sin reglas claras, sin consecuencias tras conductas no permitidas; tienen una peor autoestima, tendiendo a ser más dependientes, a rendir menos académicamente y a sentir menos control de su mundo y de sus impulsos. Intentemos evitar que nuestros hijos tengan serios problemas emocionales. En el artículo te ofrezco técnicas, cuadros claros y muchas pautas, para ayudarte a fomentar la autoestima de tus hijos y, sobre todo; para que te conciencies en usar con los niños el lenguaje de la autoestima, las expectativas reales y las consecuencias naturales-artificiales tras sus actos.

La autoestima impregna absolutamente todas las áreas de nuestra vida. Los hijos van interpretando de diversas formas los mensajes que les lanzamos a nivel verbal y no verbal. A veces, son procesos inconscientes. Así van formando la figura de quienes son. Además, las experiencias que los niños van teniendo en su infancia van configurando su autoestima. Nuestros padres, en su día y, ahora nosotros como padres, vamos instalando y sembrando en los niños su idea de lo que pueden o no pueden hacer, si las cosas las hacen bien o mal, cómo son o cómo no son... No es necesario que uses el lenguaje, ellos sin que digas nada, ya perciben la valoración que les haces. El lenguaje de la autoestima es el arma más potente que tienes. Se trata sólo como te cuento en el artículo de tener cuidado con ciertos mensajes cómo: los mensajes dobles, las comparaciones, los gestos de desaprobación, de invalidación... No bajes por inconsciencia la autoestima de tus hijos.

Usted quiere lo mejor para sus hijos. Quiere que sean buenos, que tengan éxito, que sean felices y que sean competentes. Quiere que sean capaces de tener amigos, que utilicen sus dotes o virtudes y que, aprovechen las oportunidades que se les presenten. Si quiere conseguir todo esto, tendrá que ayudarles a tener una fuerte autoestima. Esa es la tarea más importante de la paternidad. La autoestima es una vacuna que protege de las situaciones del medio que nos exponen a autoevaluarnos y nos da la motivación necesaria para tener una conducta positiva. Esta vacuna hace que el sufrimiento psicológico de la crítica, el rechazo, los fracasos, las pérdidas y cualquier acontecimiento negativo y estresante, sea el menor posible.

Usted quiere que sus hijos sean capaces de cuidar de sí mismos, que sean lo suficientemente confiados como para afrontar las situaciones desafiantes de la vida, que sean socialmente competentes; pero, que no pierdan su sentido de identidad. Usted quiere que sean suficientemente generosos para dar y confiar lo justo, en las relaciones íntimas. De algún modo, desde que tomó en brazos a su bebé hasta el momento en que su hijo/a deja su casa, los hijos/as van desarrollando la autonomía, la confianza y otra serie de competencias que veremos en el artículo y que son las que fomentan la alta autoestima tan necesaria para vivir equilibrados y felices.

Ser víctima de un problema de celos patológicos es sinónimo de infelicidad y de preocupación constante. Los seres humanos viven por amor, pero también pueden fácilmente destruirse en nombre del amor. Los celos son una tormentosa obsesión, una pasión endemoniada que puede llevar a la pareja del cielo al mas pavoroso infierno. En los celos patológicos las personas pasan, de la suspicacia, al odio, del odio a la locura y de la locura a la desesperación. A veces, también, desgraciadamente, a la agresión violenta. Daremos 6 recomendaciones para manejarlos e ir eliminándolos de nuestra vida.

Cada día mas personas son solteras como opción y estilo de vida. Estas personas no están solas, están con ellas mismas ¿con quién más importante, no? y viven plenamente dentro de las muchas diferentes áreas que te ofrece la vida en sociedad. Una de las muchas frases típicas que nos puede atormentar es "estoy solo y tengo la sensación de que siempre lo estaré”. Con ideas así, principalmente se exige tomar dos caminos. La acción o la inacción. Tú mismo has de decidir que opción te puede hacer sentir más satisfecho y pleno en tu proceso vital actual. Te recomendamos la acción en el artículo, léelo porque queremos convencerte.

¿No entiendes por qué ciertas personas actúan tan mal contigo?, ¿Cambian o se curan las personas malvadas?. Te doy ciertas claves para que lo tengas más claro y selecciones bien quién está a tu lado. Elige a personas bondadosas, generosas, que te traten bien, que te apoyen y que aporten bienestar y equilibrio a tu vida. Tenemos que convivir con todo el mundo, es cierto, porque somos seres sociales y necesitamos a los demás, pero hay ciertas "personalidades especiales" que sólo te quieren para usarte de todas las maneras posibles, hasta dejarte débil, sin energía, sin autoestima, y a poder ser, esclavizado a sus deseos. Tolerancia cero con este tipo de personas.

Conoce las causas que hacen que los adolescentes coqueteen, usen y abusen de las sustancias adictivas. Está en tus manos controlarles y orientarles hacia el camino de la salud.