Psicóloga Sanitaria Colegiada M-24840 | Centro Sanitario Autorizado | Metodologías científicamente validadas (TCC, EMDR, ACT, DBT, TFE y Mindfulness)

El Blog de Maribel Paz

Hablamos de Emociones, Conductas y Pensamientos

hipocondria

Hipocondría. Miedo a la enfermedad.

Sabías que, los bajos estados de ánimo, los estados emocionales negativos y de forma muy especial, la tristeza, modifican tu percepción de salud. Hay casos donde la hipocondría se presenta de forma transitoria debido a ciertas vivencias como amenaza grave de enfermedad, por existencia de una alarma social, caso de epidemias/pandemias o por ocupar ciertos trabajos de alto riesgo para la salud. Te explicamos también, que la hipocondría puede estar relacionada con otros trastornos como los ataques de pánico y el trastorno obsesivo compulsivo. En definitiva, los hipocondríacos/cas no tienen mayor probabilidad que otras personas de estar orgánicamente enfermos como ellos creen, pero tampoco menos.
PANICO

Crisis de Ansiedad, Pánico y Agorafobia. Aclaraciones.

El trastorno de pánico/agorafobia es uno de los trastornos mas vistos en clínica. Las crisis de ansiedad se dan en un 10% de la población, el trastorno de pánico en un 1’4-2’9% y la agorafobia entre la mitad y un tercio de las personas que presentan trastorno de pánico. Sin un tratamiento eficaz, el trastorno de pánico es una enfermedad crónica y deteriorante que alterna periodos de mejoría y exacerbación. Además, presenta mucha comorbilidad con otros trastornos como la ansiedad generalizada, la hipocondría, el trastorno obsesivo compulsivo, los trastornos afectivos, el abuso de sustancias, la depresión y las fobias específicas, como la fobia social. Busca un tratamiento ya, porque son muy eficaces.
nudo garganta ansiedad

Cómo acabar con la ansiedad de una vez por todas. Emoción compleja. Parte I

La ansiedad no funciona con parámetros lógicos. La ansiedad es el problema psicológico más frecuente. Entre el 25% al 30% de los adultos presentarán a lo largo de su vida, al menos, un trastorno de ansiedad. Muy común igualmente, en niños y adolescentes. Las mujeres sufren más de ansiedad. Además, la ansiedad va muy unida a la depresión.
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