Psicóloga Sanitaria Colegiada M-24840 | Centro Sanitario Autorizado | Metodologías científicamente validadas (TCC, EMDR, ACT, DBT, TFE y Mindfulness)

El Blog de Maribel Paz

Hablamos de Emociones, Conductas y Pensamientos

atrapar pensamientos irracionales

Cómo eliminar los pensamientos negativos. Parte I

Gran parte del sufrimiento humano es innecesario, procede de falsas conclusiones que hacemos de los acontecimientos cotidianos. Son las interpretaciones, lo que nos decimos a nosotros mismos, sobre nuestra experiencia, lo que nos crea ansiedad, cólera o depresión. Cambia tu autocharla y cambiarás gran parte de tu vida.
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