Psicóloga Sanitaria Colegiada M-24840 | Centro Sanitario Autorizado | Metodologías científicamente validadas (TCC, EMDR, ACT, DBT, TFE y Mindfulness)

El Blog de Maribel Paz

Hablamos de Emociones, Conductas y Pensamientos

negatividad

Cómo eliminar los pensamientos negativos. 15 pensamientos negativos frecuentes. Parte II

Si cambias tus pensamientos puedes cambiar tus sentimientos y también tus comportamientos. Por tanto, cambiando tu chip mental, quizá cambies incluso tu destino. Ya sabes que somos a la vez seres racionales e irracionales. Así que, a veces, nos domina la parte irracional y pensamos irracionalmente, siendo esto, la base de la mayoría de nuestros problemas. Sólo plantéate si cambiar tus pensamientos actuales te merece la pena. Está en juego tu felicidad.
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